1-Un poco de historia sobre la trayectoria de Jordi Pàmies:
- 2002-3 Copa catalana de raids de aventura
- 2004 4º Liga Española de raids y Copa del mundo de raids
- 2005 Campeonato del mundo de raids en los Alpes (5 ½ días de competición)
- 2006 Copa del mundo de raids i 1º Copa Catalana de raids
- 2007 Mountain X race (Alpes) + Salomon Trail
- 2008 3º Copa Catalana de Carreras de Montaña
- 2009 5º Copa Catalana Carreras de Montaña + Transalpine Run (8 días, 8 etapas) + Cavalls del Vent
- 2010 8º Copa Catalana y 4º Circuito del Baix Camp de carreras de montaña
- 2011 Transgrancanaria + Ultra trail de les Fonts + Cursa del Llop + Ultra-Trail du Mont-Blanc + 1º Copa Catalana de Raids
- 2012 Ultra Costa Daurada + Cursa del Llop + Circuito Catalan de carreras de montaña + 1º Copa Catalana de raids + 2º Liga Española de raids
- 2013 Ultra Costa Daurada + Ehunmilak + Ultra-Trail du Mont-Blanc + Ultra trail Comtes d’Erill + Trencacims + 3º Copa Catalana de Raids + 5º Campeonato de España de raids
2-Como es una semana de entrenamiento para Jordi Pàmies?
En una semana normal haría esto:
- Lunes– Día de recuperación activa con bici de carretera (2-3 horas) si el domingo anterior ha habido carrera.
- Martes– Series en llano o cambios de ritmo.
- Miércoles– Musculación en gimnasio (pesas-goma) para la fuerza.
- Jueves– Subidas largas corriendo (intercambiable con el viernes)
- Viernes– Subidas largas corriendo (intercambiable con el jueves), flexibilidad.
- Sábado– Salida a la montaña de unas 5 horas aprox.
- Domingo– Bicicleta de montaña con el Club de l’Espluga de Francolí.
En verano puedo hacer dobles sesiones algunos días aprovechando que tengo más horas disponibles.
3-Como decides en que carreras participaras el próximo año?
Desde hace unos 4 años tengo una lista de carreras que me gustaría hacer al menos una vez en la vida, y cada año voy haciendo algunas de ellas. Para decidir qué carrera hacer en un año, me fijo mas en la calidad y el entorno de las carreras que en la cantidad que pueda hacer en un año. Y finalmente en el presupuesto disponible.
Para saber más o seguir a Jordi Pàmies, puedes encontrarlo en: