Entrevista con Jordi Pamies - RendimentRace
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Entrevista con Jordi Pamies

1-Un poco de historia sobre la trayectoria de Jordi Pàmies:

  • 2002-3 Copa catalana de raids de aventura
  • 2004 4º Liga Española de raids y Copa del mundo de raids
  • 2005 Campeonato del mundo de raids en los Alpes (5 ½ días de competición)
  • 2006 Copa del mundo de raids i 1º Copa Catalana de raids
  • 2007 Mountain X race (Alpes) + Salomon Trail
  • 2008 3º Copa Catalana de Carreras de Montaña
  • 2009 5º Copa Catalana Carreras de Montaña + Transalpine Run (8 días, 8 etapas) + Cavalls del Vent
  • 2010 8º Copa Catalana y  4º Circuito del Baix Camp de carreras de montaña
  • 2011 Transgrancanaria + Ultra trail de les Fonts + Cursa del Llop + Ultra-Trail du  Mont-Blanc + 1º Copa Catalana de Raids
  • 2012 Ultra Costa Daurada + Cursa del Llop + Circuito Catalan de carreras de montaña + 1º Copa Catalana de raids + 2º Liga Española de raids
  • 2013 Ultra Costa Daurada + Ehunmilak + Ultra-Trail du Mont-Blanc + Ultra trail Comtes d’Erill + Trencacims + 3º Copa Catalana de Raids + 5º Campeonato de España de raids

2-Como es una semana de entrenamiento para Jordi Pàmies?

En una semana normal haría esto:

  • Lunes– Día de recuperación activa con bici de carretera (2-3 horas) si el domingo anterior ha habido carrera.
  • Martes– Series en llano o cambios de ritmo.
  • Miércoles– Musculación en gimnasio (pesas-goma) para la fuerza.
  • Jueves– Subidas largas corriendo (intercambiable con el viernes)
  • Viernes– Subidas largas corriendo (intercambiable con el jueves), flexibilidad.
  • Sábado– Salida a la montaña de unas 5 horas aprox.
  • Domingo– Bicicleta de montaña con el Club de l’Espluga de Francolí.

En verano puedo hacer dobles sesiones algunos días aprovechando que tengo más horas disponibles.

3-Como decides en que carreras participaras  el próximo año?

Desde hace unos 4 años tengo una lista de carreras que me gustaría hacer al menos una vez en la vida,  y cada año voy haciendo algunas de ellas. Para decidir qué carrera hacer en un año, me fijo mas en la calidad y el entorno de las carreras que en la cantidad que pueda hacer en un año. Y finalmente en el presupuesto disponible.

Para saber más o seguir a Jordi Pàmies, puedes encontrarlo en:

Jordi Pàmies, les meves aventures trail (blog)