Blog - RendimentRace
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Aunque no tan conocida en España como Endomondo o Runtastic, Strava es otra app para correr muy completa. En los foros trail running  las mas conocidas son Endomondo y Runtastic, pero existe esta otra app  STRAVA, que funciona bastante bien. Características de Strava Strava esta pensada para ser...

Las bebidas isotónicas nos ayudan cuando realizamos algún tipo de deporte. Pero que son las bebidas isotónicas y para que sirven? Las bebidas isotónicas Todas las bebidas que nos ayudan a rehidratarnos de forma rápida son consideradas bebidas isotónicas, rehidratantes o bebidas deportivas. Las bebidas isotónicas sirven para reponer lo que vamos perdiendo con la actividad física al practicar ejercicio o algún deporte. La importancia de una buena hidratación Para mejorar nuestro rendimiento físico,...