Alimentación saludable.
La dieta, esa sempiterna batalla contra los kilos de más. ¿Por qué hacemos dieta? Unas veces, por vernos físicamente mejor a nosotros mismos. Otras veces, por motivos de salud. En cualquier caso, casi todo el mundo ha estado a dieta alguna vez. Pero, ¿es bueno hacer dieta? Ventajas de hacer dieta Físico: Hacer dieta no … Leer más
Las bebidas isotónicas nos ayudan cuando realizamos algún tipo de deporte. Pero que son las bebidas isotónicas y para que sirven? Las bebidas isotónicas Todas las bebidas que nos ayudan a rehidratarnos de forma rápida son consideradas bebidas isotónicas, rehidratantes o bebidas deportivas. Las bebidas isotónicas sirven para reponer lo que vamos perdiendo con la actividad física al practicar ejercicio o algún deporte. La importancia de una buena hidratación Para mejorar nuestro rendimiento físico, una buena hidratación es fundamental. No … Leer más